Jsme na Facebooku. Pokud chcete dostávat info o nových zlepšovácích, klikněte zde.

Nepečené sušenky s malinovou náplní - recept, postup, návod, příprava, suroviny

Nepečené sušenky s malinovou náplní:   tuhle dobrotu si nebudete vyčítat, naopak vám za ní tělo poděkuje. Velice rychlé a zdravé sušenky. Bez mouky, vajíček a dokonce je nemusíte ani péct! Perfektní snídaně, nebo když vás honí mlsná.   Nepečené sušenky s malinovou náplní - recept: Smíchejte všechny ingredience na těsto, měla by vzniknout lehce lepkavá hmota.   Vzniklé těsto zabalte do potravinového folie a dejte odpočívat do lednice aspoň na 10 minut.   Těsto vyválejte na tloušťku asi 5 mm. Je dobré vyvalovat na pečicím papíru, aby se vám těsto nelepilo k podložce.

Vykrájejte kolečka. Kdo nemá vykrajovátko, může použít např. skleničku.   Připravte si náplň – utřete maliny s kokosovým máslem do hladké hmoty.   Vzniklý krém namažte na jednu sušenku a druhou sušenkou přikryjte vršek. Hotové sušenky dejte ztuhnout do lednice, bude stačit cca 30 minut.   Sušenky, které hned nesníte, uchovávejte v chladu.

Suroviny na  nepečené sušenky s malinovou náplní:  

Těsto

  • 1 hrnek drcených (bezlepkových) ovesných vloček
  • 10 datlí - vypeckované, rozpůlené (můžete nahradit rozinkami)
  • 1 lžíce kokosového oleje
  • 1 lžička vanilkového extraktu

 

Malinový krém

  • ½ hrnku malin
  • 3 lžíce kokosového másla

 

TIP:   Maliny můžete přidat také přímo do sušenkového těsta, nebo vytvořit malý důlek a naplnit ho rozmačkanými malinami, či džemem, který máte rádi.

nepecene-susenky-s-malinovou-naplni-recept-postup-navod-priprava-suroviny-1

nepecene-susenky-s-malinovou-naplni-recept-postup-navod-priprava-suroviny-2

nepecene-susenky-s-malinovou-naplni-recept-postup-navod-priprava-suroviny-3

nepecene-susenky-s-malinovou-naplni-recept-postup-navod-priprava-suroviny-4

Zdroj článku: Česká televize, Prima TV

Další rady v kategorii

MUDr. Zbyněk Mlčoch Kuřákova plíce.cz Bezplatná právní poradna.cz Psychotesty online.cz Moje starosti.cz Příznaky a projevy nemocí Rady a návody Bylinky pro všechny