Jsme na Facebooku. Pokud chcete dostávat info o nových zlepšovácích, klikněte zde.

Bolesti

Jak se zbavit bolesti nohou pomocí tenisového míčku

Tenisový míček na bolavé nohy - stačí tenisový nebo golfový míček a můžete si udělat jednoduchou, ale účinnou masáž nohou. Odložte boty a ponožky a bosýma nohama přejíždějte jednu až dvě minuty po míčku. Pokud si chcete nohy zároveň i osvěžit , procházejte jimi po láhvi s ledovou vodou.

Jak se zbavit bolesti hlavy z napětí pomocí obyčejné tužky

Když jste ve stresu nebo trpíte úzkostí, podvědomě sevřete čelist a zuby. Tak se napíná sval, který spojuje čelist se spánky a může vyvolat bolest hlavy. Řešením je dát si tužku mezi zuby, ale nekousat. Automaticky se tak uvolní čelistní svaly, což může zabránit bolesti.

Bylinky na bolest

Bylinky na bolesti? Jen málokterá bylinka má schopnost utišit bolesti. Proti tomu je obrovské spektrum bylinek, které řeší příčinu bolestí. Úlevu od bolesti ale může přinést agastache anýzová - tzv. agastáž. Agasteche se využívá k čichání vonných sliznic. Bolest se díky agastáže lépe snáší. 

Jak se zbavit bolestivé menstruace pomocí hořčíku

Máte silné menstruační bolesti? Zkuste několik dní před menstruací hořčíkové tablety: Denně vypijte dvě sklenice vody se šumivými hořčíkovými tabletami. Díky tomu se křeče zmírní a také budou trvat kratší dobu.

Jak ulevit očím při sledování monitoru počítače

Pracujete s počítačem a večer vás pálí oči jako čert? Každých 20 minut si udělejte přestávku a nejméně na 30 vteřin se od monitoru zadívejte na vzdálený bod, aby si oči odpočinuly. Při práci s počítačem zapomínáme také mrkat. Proto se snažte ve 20minutových pauzách také oči pořádně promrkat.

Akupresura proti bolesti hlavy

Zvládnete ji hravě i sami: Pevným krouživým pohybem masírujte kůži mezi kořenem palce a ukazováčkem ruky. Po několika minutách pokračujte stejným způsobem na druhé ruce. Masáž provádějte tak dlouho, dokud bolest hlavy nezmizí.

Jak se zbavit bolesti hlavy bez léků

Proti bolestem hlavy pomáhá citrón. Slupku z citronu přiložte (vnitřní stranou) na čelo nebo slupkoku mírně potírejte spánky. Od bolesti hlavy to často pomůže. Pokud vám na bolest hlavy nepomůže citrón, další vynikající rada je zkusit levanduli. Ulevuje od bolesti hlavy a při nespavosti. Vmasíruje se několik kapek esenciálního odleje do kůže na spáncích nebo na zadní části krku.

Bolesti hlavy - byliny, bylinky, babské rady

Od bolesti hlavy vám může uletiv čaj z meduňky lékařské. 10 gramů byliny na půl litru vroucí vody, luhujeme 10 minut. Čaj pak sceďte a vypijte. Meduňka je dobrá také na zažívání a uklidňuje mysl. Lépe se po ní usíná. Informace o meduňce lékařské jsou na  www.bylinkyprovsechny.cz  . Další bylinky na bolest hlavy jsou petrklíč (prvosenka), kopřiva, lékořice (sladké dřevo), ze zeleniny pak brambory a z přípravků (které si můžete vyrobit i doma) pak švédské kapky.  

Další rady v kategorii

MUDr. Zbyněk Mlčoch Kuřákova plíce.cz Bezplatná právní poradna.cz Psychotesty online.cz Moje starosti.cz Příznaky a projevy nemocí Rady a návody Bylinky pro všechny