Jsme na Facebooku. Pokud chcete dostávat info o nových zlepšovácích, klikněte zde.

Kůže, pleť, vlasy, nehty

Peeling z kuchyňské soli na pleť a pokožku těla

Peeling ze soli odstraní odumřelé šupinky kůže a lépe ji prokrví. Příprava je jednoduchá: sůl smíchejte s trochou olivového oleje, až vznikne kašička. Po osprchování peeling naneste na tělo, kůži promasírujte a sůl potom znovu spláchněte.

Pro kvalitní péči rajčata

Milujete například těstoviny? Dejte si je s rajčatovým pyré. Lykopen obsažený v rajčatech totiž oddaluje stárnutí kůže.

Kvalitu pleti a akné ovlivňuje kolik pijete mléka

Zahraniční studie prokázaly, že vysoká konzumace mléka může zhoršovat akné. Pokud máte tendenci k problematické pleti, jezte hodně ovoce, ryby a celozmné produkty. Velmi prospěšné jsou také tabletky droždí nebo vitaminu B.

Co pomůže na suchou pokožku obličeje

Víte, že Eskymáci prakticky neznají suchou kůži a lupénku? Je to dáno hlavně tím, že jedí hodně ryb, které obsahují omega 3 mastné kyseliny, které jsou pro kůži hotovým požehnáním. Tuk, hlavně ten z lososa, sledě nebo úhoře rovněž pomáhá zvláčňovat suchou kůži.

Jak docílit krásných nehtů bez laku a chemie

Smíchejte šťávu z poloviny citronu a hrnkem teplé vody, prsty na 5 minut ponořte do roztoku a pak nehty vyleštěte citronovou kůrou. 

Jak se zbavit vrásek na obličeji - banánová maska

Nemusíte kupovat drahé krémy. Pomůžou vám banány. Skrývají v sobě spoustu zvlhčujících, výživných i antioxidačních látek, s jejichž pomocí dokáže pokožka omládnout až o deset let. Jak si udělat banánovou kúru na vrásky pleti obličeje? Vidličkou rozmačkejte jeden banán, přimíchejte dvě lžíce smetanového jogurtu, lžíci medu a ovesné či pšeničné mouky. Směs by měla být hladká a krémová. Zdá se vám příliš hustá? Vmíchejte do ní pár kapek minerálky. Nebo naopak řídká? Pak ji zahustěte trochou mouky. Hotovou masku rozetřete na celý obličej a krk. Po 30 minutách smyjte vlažnou vodou.

Jak na suchou pleť obličeje - mandlová maska s jahodami

Dělají se vám šupiny a červené skvrny? Máte pocit napjatosti pokožky obličeje? Zkuste mandlovou masku s jahodami. Pokožku zvlhčí, oživí, zpomalí vysušování, zklidní ji, rozjasní i barevně sjednotí. Jak udělat mandlovou kúru s jahodami? Budete potřebovat hrst sladkých mandlí a zralých jahod. Rozmixujte je spolu s malou lžičkou medu a lžící smetanového jogurtu tak, aby vznikl hladký krém. Ten pak rozetřete na dokonale vyčištěný, ještě vlhký obličej. Masku nechte 15 minut schnout. Pak ji smyjte vlhkým ručníkem. Nakonec tvář opláchněte a ošetřete denním či nočním krémem.
nočním krémem.

Bledá pokožka v zimě - pomůže maska z papáji

Obzvlášť v zimě, kdy pleť bývá pobledlá a zašedlá, oceníte masku z papáji, která ji prozáří, dodá vláhu, vyhladí a zjemní. Toto ovoce totiž v sobě obsahuje enzym, jenž odstraňuje odumřelé kožní buňky, čímž napomáhá regeneraci a omlazuje. Jak vyrobit papájovou masku? Malou papáju rozmixujte spolu se dvěma lžícemi jogurtu a lžíčkou medu. Masku naneste na obličej, jemně promasírujte konečky prstů a nechte působit jen 10 minut. Pak obličej opláchněte vlažnou vodou, lehce osušte ručníkem a ošetřete zvláčňujícím krémem. 

Okurková maska na suchou pleť obličeje

Máte suchou pleť? Šťávu z poloviny okurky smíchejte se dvěma lžícemi ovesných vloček. Ty nechte asi 15 minut bobtnat. Masku pak naneste jen na 15 minut a následně ji jemně setřete navlhčeným ručníkem.

Okurková maska pro svěží a napnutou pleť

Ze dvou lžic okurkové šťávy, půl kelímku smetanového jogurtu a trochy škrobové moučky umíchejte hustší kaši, rozetřete ji na obličej a přibližně po půl hodině smyjte. Máte suchou pleť? Pak šťávu z poloviny okurky smíchejte raději se dvěma lžícemi ovesných vloček. Ty nechte asi 15 minut bobtnat. Masku pak naneste jen na 15 minut a následně ji jemně setřete navlhčeným ručníkem.

Další rady v kategorii

MUDr. Zbyněk Mlčoch Kuřákova plíce.cz Bezplatná právní poradna.cz Psychotesty online.cz Moje starosti.cz Příznaky a projevy nemocí Rady a návody Bylinky pro všechny