Jsme na Facebooku. Pokud chcete dostávat info o nových zlepšovácích, klikněte zde.

Bylinky vhodné na tinkturu - třezalka, lopuch, bazalka, řimbaba, pupeny stromů

Tinktury se tradičně vyrábějí z bylinek, jako je třezalka, lopuch, bazalka či řimbaba. Můžete použít i pupeny z vrby, olše, jasanu, buku či javoru. Možností je zkrátka nepřeberné množství. U domácí výroby tinktury je třeba si ověřit, zda vybraný strom, bylinka či keř nejsou jedovaté. Pokud byste se rozhodli pro tinkturu z pupenů jehličnanů – pozor na tis červený! Je prudce jedovatý a kdysi dokonce lovci namáčeli hroty svých šípů v jedu z jeho bobulí.

Číst dál: Bylinky vhodné na tinkturu - třezalka, lopuch, bazalka, řimbaba, pupeny stromů

Výroba tinkutry - postup, návod, informace, definice co je to tinktura

Co je to tinktura? Tinktura je bylinný výluh získaný delším máčením bylinky v alkoholu. V lékárnictví se tinktury používaly už ve středověku. Jejich výhodou je totiž trvanlivost a vysoký obsah účinných látek. Výroba tinktury: jeden díl nařezaných bylinek nebo pupenů se zalije pěti díly čtyřicetiprocentního alkoholu. Luhuje se 7–14 dní, jednou denně je třeba výluh protřepat. Poté se přefiltruje. Vzniklou tinkturu je třeba uchovávat v tmavé lahvi. Obvykle se užívá 20–25 kapek 3× denně.

Číst dál: Výroba tinkutry - postup, návod, informace, definice co je to tinktura

Heřmánkový nálev pro koupel, vlasy nebo saunování - postup, návod

Postup na výrobu heřmánkového nálevu: dvě hrsti sušeného heřmánku přelijeme vroucí vodou, necháme 15 minut vyluhovat a přecedíme. Pro saunování použijeme horký výluh, který lijeme na kameny. Vlažný výluh si můžeme nalít do koupele. Pokud máte světlé vlasy, můžete si je vlažným heřmánkem po umytí opláchnout.

Číst dál: Heřmánkový nálev pro koupel, vlasy nebo saunování - postup, návod

Lopuch a růst vlasů - odvar z lopuchu (lopuchového kořene)

Suroviny na lopuchový odvar na posílení růstu vlasů: 3 lžíce sušeného drceného lopuchového kořene nebo na kousky, rozkrájený čerstvý kořen, 1 l vody. Postup: do hrnce s vložíme buď 3 lžíce sušeného drceného lopuchového kořene (dá se koupit v prodejnách léčivých bylinek), anebo na kousky rozkrájený čerstvý kořen a zalijeme litrem vody. Přivedeme k varu a necháme na mírném ohni bublat 15 minut. Poté je třeba, aby odvar vychladl. Vlažný odvar scedíme. Po umytí vlasů (eventuálně po použití a opláchnutí balzámu na vlasy) odvarem několikrát vlasy propláchneme. Vlasy na 15 minut zabalíme do ručníku a necháme lopuch působit. Vlasy neoplachujeme. Poté můžeme vlasy upravit tak, jak jsme zvyklé.

Jak posílit růst vlasů pomocí bylinek a babských rad - lopuchový odvar

Suroviny na lopuchový odvar na posílení růstu vlasů: 3 lžíce sušeného drceného lopuchového kořene nebo na kousky, rozkrájený čerstvý kořen, 1 l vody.

Číst dál: Jak posílit růst vlasů pomocí bylinek a babských rad - lopuchový odvar

Olej z břečťanu a rozmarýnu - postup, návod na výrobu břečťanovo-rozmarýnového oleje

Suroviny na výrobu břečťanovo-rozmarýnového oleje: lístky břečťanu, lístky rozmarýnu, olivový olej. Uzavíratelnou nádobu (zavařovací sklenici se šroubovacím víčkem apod.) naplníme lístky břečťanu a rozmarýnu. Až po okraj zalijeme olivovým olejem. Pečlivě uzavřeme a necháme stát na tmavém místě 14 dní. Jednou denně protřepeme. Poté scedíme, a můžeme začít používat. Skladujeme v uzavíratelné nádobě v chladu.

 

Zdraví z boží lékárny, Maria Treben ke stažení online zdarma zde

Maria Treben byla vynikající rakouská bylinkářka. V devadesátých letech napsala velmi populární knihu přirovnatelnou k bestselleru mezi knihami věnujícími se bylinkám. Zdraví z boží lékárny od rakouské bylinkářky Maria Treben ke stažení online zdarma zde.

Maliník, listy maliny - účinky na organismus a zdraví

Maliník (listy) - dodává čajům lahodnou chuť. Je to velmi bezpečná bylina, vhodná i pro děti. Působí proti lehkým křečím, zmírňuje menstruační bolesti. Je močopudná a má mírné antirevmatické účinky.

 

Maliník a jeho účinky na zdraví, použití, využití - zde.

Jak se rychle zbavit modřiny, jak rychle uzdravit modřinu

K modřině lze přijít kdykoliv, ale odpomoci si od ní je už složitější. Jaké triky mají na modřiny odborníci? Několikrát denně přiložte na modřinu studené, ale maximálně na 10 minut a opakujte nejdříve po 20 minutách. Po dvou dnech střídavého chlazení můžete začít modřinu prohřívat, 3x denně si na 10 minut na ni přiložte nahřátou žínku. Druhý den po poranění můžete začít modřinu několikrát denně velmi jemně masírovat. A nezapomeňte ani na slunce - UV záření pomůže rozložit metabolity krevního barviva, čímž urychlí vyblednutí modřiny.

Vitamíny a minerály na posílení zraku

Přemýšlíte jak posílit zrak? Důležitý je vitamin A (najdete ho v ovoci, zelenině, masu), provitamin beta karoten (zelenina, zejména mrkev), lutein a zeaxanthin (papriky, borůvky, mango, listová zelenina). Pomáhají i vitaminy C, E a antioxidanty. Měli byste mít i dostatek zinku a selenu. Pozor, vitaminem A se lehce předávkujete, proto vsaďte raději na zdravou stravu než na přemíru umělých potravinových doplňků.

Další rady v kategorii

MUDr. Zbyněk Mlčoch Kuřákova plíce.cz Bezplatná právní poradna.cz Psychotesty online.cz Moje starosti.cz Příznaky a projevy nemocí Rady a návody Bylinky pro všechny