Jsme na Facebooku. Pokud chcete dostávat info o nových zlepšovácích, klikněte zde.

Jak správně vysušit čerstvě umyté vlasy aby se sušením nepoškodily - tipy, doporučení

Po umytí vlasy lehce vymačkejte a zabalte do turbanu z ručníku. Ručník přebytečnou vodu odsaje a vlasy lze pak jednoduše upravovat. Při vysoušení vlasy nedrbejte a nefrotýrujte! Narušila by se struktura jejich vlasového obalu a zacuchaly by se. Mokré vlasy jsou velmi zranitelné, proto s nimi nechoďte spát ani mokré vlasy nespínejte do pevné gumičky či sponky. 

Jak správně rozčesat umyté vlasy

Mokré vlasy rozčesávejte hřebenem se širokými zuby a postupujte od konečků ke kořínkům. Tento postup je důležitý zejména u delších vlasů. Ty se totiž snadno zacuchají a při nešetrném rozčesávání se mohou poškodit. Pokud nejdou rozčesat, nesnažte se je oddělovat násilím, raději je nechte doschnout přirozeně.

Léčba bolesti v krku pomocí Priessnitzova zábalu - postup

Na bolest v krku lze využít velmi levný, snadno dostupný a přitom účinný lék - Priessnitzův zábal. Aby dobře fungoval, musí se často měnit. Složte plátěný kapesník do pruhu, namočte ho do studené vody a přiložte na krk. Navrch dejte igelit (potravinářská folie nebo rozstříhaný sáček či igelitku) a vše zavažte suchým šátkem. Jakmile se spodní vrstva ohřeje, vše zopakujte.

Jak se zbavit chrapotu hlasu pomocí šalvějového nálevu

Osvědčeným receptem při ztátě hlasu je kloktání teplou Vincentkou (minerální voda). A také kloktadlo ze šalvějového nálevu. Připravíme ho tak, že jednu čajovou lžičku šalvěje smaříme 1/4 litrem vroucí vody, necháme krátce vyluhovat a scedíme. Kloktáme vlažný nálev několikrát denně. Chrapot ustoupí mnohem dříve.

Jak se zbavit nespavosti pomocí celeru

Nespavost lze vyřešit častější konzumací celeru. Je ho možné jíst v čerstvé podobě nebo ho rozmixujte s jinou zeleninou a pijte jako šťávu. Stačila sklenice 1 denně.

Jak provizorně opravit prasklou obrubu brýlí aby skla nevypadla

Na rámečku brýlí máte malou prasklinu a nemáte čas vydat se hned k optikovi? Slepte ji po obou stranách bezbarvým lakem. Sklo nevypadne do  doby, než vám brýle opraví optik.

Jak se zbavit zácpy pomocí cvičení, břišních cviků

  • Lehněte si na břicho a natáhněte paže podél těla. Pomalu nadzvedněte horní polovinu těla (neopírejte se rukama) a opět se pomalu položte na podložku. Opakujte desetkrát.
  • Položte se na záda a přitáhněte kolena až k hrudníku. V této poloze chvíli zůstaňte, potom nohy vraťte do původní polohy. Opakujte desetkrát. 
  • Klekněte si na zem a opřete se o dlaně. Vydechněte, jak nejvíce to půjde, vtáhněte do sebe břicho a prudce uvolněte. Opakujte tři až pětkrát.

Jak se zbavit zácpy pomocí kombuchy, kombuchového nápoje

Vyrábí se z oslazeného čaje, ve kterém necháme několik dní pracovat houbu kombuchu. Když ji vypijeme nalačno, naše útroby rozhýbe a zbaví vás tak zácpy.

Jak se zbavit zácpy pomocí jogurtu se švestkami - babské rady

Snídejte jogurty s živými kulturami! Když si do nich ještě přidáte sušené švestky, úspěch je zaručen!

Jak se zbavit zácpy pomocí citrónové šťávy - babská rada

Dejte si nalačno sklenici teplé vody se šťávou z jednoho citronu. Pomůže vám to při střevní zácpě.

Další rady v kategorii

MUDr. Zbyněk Mlčoch Kuřákova plíce.cz Bezplatná právní poradna.cz Psychotesty online.cz Moje starosti.cz Příznaky a projevy nemocí Rady a návody Bylinky pro všechny