Jsme na Facebooku. Pokud chcete dostávat info o nových zlepšovácích, klikněte zde.

Jak provádět preventivní pročištění nosních dutin v období chřipek, nachlazení (jogínská technika néti)

K pročištění dutin a jako prevence proti rýmě dobře poslouží jogínská technika néti. Provádí se takto: prsty jedné ruky stiskněte jednu nosní dírku, do dlaně druhé ruky
nebo do mělké misky naberte teplou až vlažnou, slabě osolenou vodu a volnou nosní dírkou jí co nejvíc vsrkněte. Totéž opakujte i druhou nosní dírkou. Voda buď vyteče
sama, nebo ji vyfrkněte.

Číst dál: Jak provádět preventivní pročištění nosních dutin v období chřipek, nachlazení (jogínská technika...

Jak urychlit léčbu při nachlazení (pocení)

Při nachlazení pijte lipový čaj (nebo čaj z černého bezu) a vypoťte se: nohy namočte asi do poloviny lýtek do vody teplé jako vaše tělo, do níž jste přidali hrst soli, a postupně přilévejte horkou vodu. Jakmile se začnete potit, rychle si vlezte do postele a na nohy si natáhněte vlněné ponožky.

Jak udělat zábal na bolavý krk, chrapot (cibule)

Při bolestech v krku nebo při chrapotu nakrájejte cibuli na kousky, nasucho ji prohřejte na pánvi, přiložte na krk a zavažte šátkem.

Jak na nespavost (mokré ponožky)

Nemůžete-li usnout, zkuste si natáhnout bavlněné ponožky namočené ve studené vodě a přes ně suché vlněné ponožky.

Jak na nespavost (mléko s medem)

Nemůžete-li usnout, zkuste vypít sklenici teplého mléka s medem.

Jak urychlit hojení puchýřů na rukou, nohou (alkohol)

Puchýře na rukou nebo nohou na noc ovažte hadříkem namočeným v alkoholu - rychleji se zhojí.

Jak zabránit nadměrnému pocení nohou (octová voda)

Nadměrně se potící nohy si každodenně omývejte v octové vodě. Samozřejmostí by měla být ranní i večerní koupel nohou, vždy zakončená studenou sprchou. Důležitá je také denní výměna ponožek a časté střídání bot.

Jak zabránit zápachu z úst (petržel)

Je-li vám cítit z úst, rozžvýkejte snítku petržele.

Jak zabránit zápachu z úst (kávové zrnko)

Je-li vám cítit z úst, pomalu rozžvýkejte kávové zrnko.

Jak zabránit zápachu z úst (jablko)

Je-li vám cítit z úst, pijte mezi jídly hodně tekutin (ne alkohol) a čas od času snězte jablko.

Další rady v kategorii

MUDr. Zbyněk Mlčoch Kuřákova plíce.cz Bezplatná právní poradna.cz Psychotesty online.cz Moje starosti.cz Příznaky a projevy nemocí Rady a návody Bylinky pro všechny