Jsme na Facebooku. Pokud chcete dostávat info o nových zlepšovácích, klikněte zde.

Zdraví, babské rady, byliny

Nervozita, podrážděnnost, nespavost - nápoj proti potížím - jak udělat, připravit (mléko, fenykl, med)

Kombinace mléko-fenykl-med je dobrým uspávacím prostředkem. Povaříme 2 čajové lžičky drcených fenyklových semen s 1/4 litrem plnotučného mléka, procedíme sítem a pak přimícháme po vychladnutí 2 polévkové lžíce medu. Asi 1/2 hodiny před ulehnutím směs vypijeme.

Nervozita, podrážděnnost - čaj proti potížím - jak udělat, připravit (meduňka)

Meduňkový čaj byl znám jako léčivý prostředek již za Karla Velikého - zejména proti nervozitě a předráždění.
Kúra meduňkovým čajem poslouží všem osobám, které se nedokážou večer zklidnit, protože jsou přes den přetěžovány.

Číst dál: Nervozita, podrážděnnost - čaj proti potížím - jak udělat, připravit (meduňka)

Nervozita, podrážděnnost, nespavost - nápoj proti potížím - jak udělat, připravit (meduňka, víno)

Meduňkové víno hrálo již dříve v lidovém léčitelství důležitou úlohu. Jako uklidňující nápoj se užívá zejména při neklidu a poruchách spánku. Do 1 litru bílého vína se přidá 50 g meduňkových listů, necháme dobře uzavřené po dobu 2 týdnů při pokojové teplotě vyluhovat.

Číst dál: Nervozita, podrážděnnost, nespavost - nápoj proti potížím - jak udělat, připravit (meduňka, víno)

Nervozita, podrážděnnost - koupel proti potížím - jak udělat, připravit (meduňka)

Meduňková koupel působí při nervozitě vyrovnávacím a uvolňovacím způsobem. Můžeme ji zakoupit hotovou v lékarně či speciálních prodejnách, ale můžeme si ji připravit také sami. 50 až 60 g meduňkových listů dáme do 1 litru studené vody, uvedeme do varu a po 10 minutách scedíme.

Číst dál: Nervozita, podrážděnnost - koupel proti potížím - jak udělat, připravit (meduňka)

Nespavost, potíže s usínáním, spánkem - koupel proti potížím - jak udělat, připravit (levandule)

Při poruchách usínání na nervovém základě lze obzvláště doporučit levadulovou koupel. Působí uvolňujícím a uklidňujícím způsobem. 50 až 60 g levandulových květů přelijeme 1 litrem vody, uvedeme do varu a pak asi po 10 minutách scedíme. Odvar přidáváme do koupele.

Číst dál: Nespavost, potíže s usínáním, spánkem - koupel proti potížím - jak udělat, připravit (levandule)

Nespavost, únava, vyčerpání organismu - koupel proti potížím - jak udělat, připravit (senné květy)

Koupel ze senných květů poslouží k uklidnění, ale pomáhá i proti celkové slabosti. 500 g senných květů se přelijí 3 litry vody, přivedou do varu a po 1/2 hodině se scedí. Výluh přidáváme do koupele. Voda by měla mít kolem 38 C a pacient by měl zůstat v koupeli asi 1/4 hodiny.

Nespavost, potíže s usínáním, spánkem - nápoj proti potížím - jak udělat, připravit (mléko, med, prvosenka)

Již naše babičky převzaly recept na horké mléko s primulkami (prvosenkami) a medem. Má totiž podporovat usínání. Do 1 sklenice mléka přidáme 1 čajovou lžičku sušených prvosenek a 2 čajové lžičky medu a vše vypijeme před odchodem do postele.

Nespavost, potíže s usínáním, spánkem - nápoj proti potížím - jak udělat, připravit (červené víno, kozlík, chmel, meduňka, třezalka, levandule)

Červené víno s patřičnými přísadami představuje účinný uspávací nápoj. Rozhodující není v tomto případě alkohol, ale celkové složení. V hmoždíři rozdrtíme najemno po 10 g kozlíkových kořínků, květů chmele, listů meduňky a třezalky, spolu s 5 g levandulových květů.

Číst dál: Nespavost, potíže s usínáním, spánkem - nápoj proti potížím - jak udělat, připravit (červené...

Nespavost, potíže s usínáním, spánkem - čaj proti potížím - jak udělat, připravit (chmelové šišky, černý bez, mařinka, primulka, oves)

Čajová směs z prvosenek a chmele pomáhá, když trpíme silnými poruchami usínání. Smícháme po 30 g chmelových šištic, květů černého bezu, kvetoucí mařinky vonné a primulkových květů, jakož i 50 g zeleného, kvetoucího ovsa.

Číst dál: Nespavost, potíže s usínáním, spánkem - čaj proti potížím - jak udělat, připravit (chmelové...

Nespavost, potíže s usínáním, spánkem - čaj proti potížím - jak udělat, připravit (černý bez, vikev polní, oves, třezalka, chmelové šišky, prvosenka)

Čajová směs z černého bezu a vikve plotní má pomoci, když se při lehkém spánku často probouzíme. Smícháme tedy 30 g květů černého bezu, semene vikve plotní, zeleného kvetoucího ovsa, třezalky, chmelových šištic a květů prvosenek.

Číst dál: Nespavost, potíže s usínáním, spánkem - čaj proti potížím - jak udělat, připravit (černý bez,...

Další rady v kategorii

MUDr. Zbyněk Mlčoch Kuřákova plíce.cz Bezplatná právní poradna.cz Psychotesty online.cz Moje starosti.cz Příznaky a projevy nemocí Rady a návody Bylinky pro všechny