Jsme na Facebooku. Pokud chcete dostávat info o nových zlepšovácích, klikněte zde.

Hubnoucí pórková polévka, polévka vhodná při hubnutí - recept

Polévka pórková je dobrá na zahájení redukce vlastní váhy. Základem je pokrájený pórek, který se uvaří, rozmixuje, osolí a pak se dva dny, vždy po třech hodinách, vypije šálek této polévkové tekutiny. Zažene pocit hladu. Pokud byste to dva dny nevydrželi, tak ji jezte každý den bez příloh k večeři. Za první dietní týden shodíte půldruhého kila.

Hubnoucí zelná polévka, polévka vhodná při hubnutí - recept

Jak zhubnout a nehladovět? Uvařte si zelnou polévku. Je to úplně jiná polévka, než na kterou jste zvyklí. Je z čerstvého, nikoliv kysaného zelí, z mrkve a patří do ní ještě česnek, tymián, případně celý pepř. Osolí se, uvaří a můžete ji konzumovat rozmixovanou anebo část zeleniny jen pokrájet, lépe to vypadá.

Hubnoucí polévka z paprik, polévka vhodná při hubnutí - recept

Jak zhubnout a nehladovět? Nejlepší jsou francouzské hubnoucí polévky!   Uvařte si polévka z paprik: Vezměte tři červené papriky, tři brambory, jednu mrkev, cibuli, zalijete vodou, osolte a nechte povařit. Když vše změkne, všechno rozmixujte. Jednu papriku si nechte stranou na ozdobu, pokrájejte ji a vhoďte do polévky. Ale musíte přidat ještě rajčata, která pokrmu dodají pikantní, nakyslou chuť.

Číst dál: Hubnoucí polévka z paprik, polévka vhodná při hubnutí - recept

Jablečný ocet - recept

Jablečné slupky na výrobu ovocného octa dejte do okurkové láhve a zalejte oslazenou vodou. Na každý litr vody přidejte 150 g cukru. Sklenici považte plátýnkem, aby dovnitř měl přístup vzduch. Povázanou a naplněnou láhev dejte na teplé místo, kde tekutina kvasí a octovatí.

Číst dál: Jablečný ocet - recept

Domácí šlehačka - recept

Domácí šlehačka - příprava: Všechny suroviny dejte do hrnce a nechte je v másle rozpustit. Nevařte! Jakmile suroviny v hrnci začnou plavat na másle, odstavte hrnec z plamene a dejte pořádně vychladit. Pokud začnete šlehat ještě za tepla, šlehačku se vám nepodaří vyšlehat.

Číst dál: Domácí šlehačka - recept

Grilování - Grilované meruňky s jogurtem a medem - recept

Grilované maruňky - příprava: Meruňky omyjeme, osušíme, přepůlíme a odstraníme pecku. Na řezné ploše potřeme ovoce olejem a touto stranou položíme na horký gril. Grilujeme asi 2 minuty, obrátíme a meruňky grilujeme další 2

Číst dál: Grilování - Grilované meruňky s jogurtem a medem - recept

Grilování - Ananas se strouhanou čokoládou - recept

Ananas se strouhanou čokoládou - příprava: Ananas oloupeme, odstraníme očka a dřevnatý střed a dužinu nakrájíme na asi 2 cm silné plátky. Plátky pak potřeme olejem a položíme na horký gril. Grilujeme dozlatova po obou stranách,

Číst dál: Grilování - Ananas se strouhanou čokoládou - recept

Grilování - Grilované zeleninové balíčky s mozzarellou - recept

Grilované zeleninové balíčky - příprava:

Grilované zeleninové balíčky - suroviny:  

  • 250 g mozzarelly
  • 400 g cukety
  • 300 g cherry rajčátek
  • 2 snítky rozmarýnu
  • 2 lžíce provensálských bylinek
  • 6 lžic olivového oleje
  • sůl, pepř

Grilování - Brambory v alobalu s bylinkovým tvarohem - recept

Brambory v alobalu - příprava: Brambory omyjeme, osušíme a zabalíme do alobalu. Položíme do výhně a grilujeme do změknutí, asi 20 až 30 minut. Smícháme tvaroh a smetanu. Bylinky opláchneme, oklepeme dosucha a nasekáme

Číst dál: Grilování - Brambory v alobalu s bylinkovým tvarohem - recept

Grilování - Grilovaná paprika - recept

Grilovaná paprika - příprava: Paprikové lusky omyjeme, přepůlíme. Semínka a vnitřní žebra odstraníme a nakrájíme na kousky. V hrnci přivedeme k varu mírně osolenou vodu a po dávkách v ní papriku asi 3 minuty blanšírujeme. Vyjmeme z

Číst dál: Grilování - Grilovaná paprika - recept

Zdroj článku: Česká televize, Prima TV

Další rady v kategorii

MUDr. Zbyněk Mlčoch Kuřákova plíce.cz Bezplatná právní poradna.cz Psychotesty online.cz Moje starosti.cz Příznaky a projevy nemocí Rady a návody Bylinky pro všechny